برقراری ارتباط موثر با نوجوان
توصیفی از دوره نوجوانی و روش های ارتباطی موثر با نوجوان دوره نوجوانی اوج تحول جسمی ،عاطفی و ذهنی است ،دوره ای توام با چالش ها و جذابیت ها ،نوجوان پیچیده ،جذاب و پرتنش است ،با ادراک پایین از خطرات احتمالی که همین ویژگی او را در برابر محیط آسیب پذیر می کند
به نام خالق توانایی ها
توصیفی از دوره نوجوانی و روش های ارتباطی موثر با نوجوان
دوره نوجوانی اوج تحول جسمی ،عاطفی و ذهنی است ،دوره ای توام با چالش ها و جذابیت ها ،نوجوان پیچیده ،جذاب و پرتنش است ،با ادراک پایین از خطرات احتمالی که همین ویژگی او را در برابر محیط آسیب پذیر می کنه ،نوجوان خام ، ناپخته و سرکش است ،میل طبیعی نوجوان کسب استقلال است ،بیشتر از آن مقداری که توانایی دارند فکر می کنند توانا هستند و این دقیقا همان چیزی است که آن ها را به درد سر می اندازد ،خصوصیات نوجوان روز به روز و حتی ساعت به ساعت عوض می شود ،تغییرات غیر قابل پیش بینی که باعث می شود کاسه صبر شما لبریز شود ،بسیاری از نوجوانان عقاید پدر و مادرشان را در مورد مسائل جنسی ،مصرف الکل ،آداب و سنن و یا جایگاه پول و مادیات در زندگی زیر سوال می برند ،دوره نوجوانی توام با خوشی ها ،تفرحات ،آرمان گرایی ها ،خوش بینی ها و هیجانات است ،نوجوانی دوره تغییر و انتقال است ،گذر از کودکی به بزرگسالی،نوجوان خودش رو مرکزو محور توجه می داند و دارای خیال بافی های شخصی است ،ریسک پذیر است و رفتارهای مختلف رو آزمایش می کند ،به دنبال استقلال ،آزادی و هویت شخصی اش است ۰
۱-انتظار نداشته باشید پدر و مادر کاملی باشید۰
۲-برای نوجوانتان یک الگوی مناسب باشید۰
۳-قبل از درگیر شدن با عقاید نوجوانتان از عقاید خود آگاه باشید۰
- ۴-پیشاپیش پاسخ های منطقی آماده داشته باشید۰
۵-حتی زمانی که با نوجوانتان موافق نیستید اجازه دهید پرتوهای عشق شما به نوجوانتان بتابد ۰
۶-هرگز نوجوانتان را طرد نکنید ۰
۷-انعطاف پذیر باشید و تا اندازه ای آزادی به نوجوانتان بدهید ۰
۸-تعادل را حفظ کنید و به یاد داشته باشید که برای یک نوجوان بهتر اینست که با حفظ محدودیت ها ، خودش ،شخصا بتواند مسائل رو درک کنه ،نه اینکه همش به او گفته شود که چه کار باید بکند ۰
۹-هرگز طرز فکر نوجوانتان رومسخره نکنید .
۱۰-وقت خاصی تعیین کنید که به آن ها گوش بدهید .
۱۱-اشتباهات پدر و مادر خود را تکرار نکنید ۰
۱۲-خودتان را با محیط نوجوانتان آشنا کنید ۰
۱۳-به فکر خودتان هم باشید ،مسئولیت هایی که در قبال همسر و والدین خود دارید و همینطور در قبال خود۰
۱۴-به نوجوانتان این مفهوم رو منتقل نکنید که بزرگسال بودن و ازدواج کردن ،فقط باعث نگرانی و درد سر و مسئولیت می شود ۰
۱۵ -برای توضیح توقعات بی جای فرزندانتان وقت بگذارید ۰
۱۶- تجربه های متنوع و متفاوتی برای نوجوانتان ایجاد کنید ۰
۱۷-اجازه ندهید نوجوانی خودتان بیش از حد شما رو تحت تاثیر قرار دهد ۰
۱۸- به حریم شخصی و محرمانه نوجوانتان احترام بگذارید ۰
۱۹-با نوجوانتان در حد سطح شناختی او ارتباط برقرار کنید نه مطابق با ظاهر جسمانی اش ۰
۲۰-عشق بدون شرط داشته باشید نسبت به نوجوانتان
۲۱-در عین حال که با رفتارهای نوجوانتان مخالفت می کنید ،دوستش داشته باشید ۰
۲۲-پیام های غیر کلامی نوجوانتان را بشناسید ۰
۲۳- نوجوان را از مضرات خطرات احتمالی و عواقب رفتارهایش آگاه سازید ۰
۲۴-تقصیر خود را بپذیرید۰
۲۵- واژه همیشه و هرگز را بکار نبرید ۰
۲۶- مشکلی که با نوجوانتان دارید رو با ذکر یک نقطه مثبت شروع کنید۰
۲۷-در گرما گرم خشم و عصبانیت سعی در حل مسائل نکنید ۰
۲۸-جملاتی مانند من در سن تو بودم رو نگویید ۰
۲۹ -رفتارهای فرزندانتان رو زیر سوال ببرید نه خودشان را ۰
۳۰-پای مسائل گذشته رو وسط نکشید و هر بار درباره یک مسئله صحبت کنید ۰
۳۱-توافقات رو یادداشت کنید ۰
۳۲-حد وسط طرد و حمایت رو در نظر بگیرید ۰
۳۴- تصمیمات و قضاوت ها به صورت واضح و شفاف باشند ۰
۳۵- بدون داد و موعظه توضیح دهید که چرا در بعضی مسائل مخالف و یا موافق هستید ۰
۳۶- روی مسائلی که زیاد مهم نیستند حساس نشوید ۰۰۰
سلامت و سرافراز باشید
ارادتمند محمدرضا طالبی رواندرمانگر و مشاور خانواده
عالی بود ممنون